10 طرق التحكم في العقل الباطن للوصول لشخصية جبارة يصعب السيطرة عليها، حيث إن العقل اللاوعي عبارة عن عمليات معقدة لا تدرك في الوعي وهي تؤثر على عمليات التفكير والسلوك الواعي للإنسان وتكون نتيجة الذكريات والرغبات المكبوتة والمشاعر والمهارات التلقائية وأيضًا ردود الأفعال، وعبر موقع صناع المال نتعرف على أبرز تلك الطرق.
10 طرق التحكم في العقل الباطن للوصول لشخصية جبارة
يمكن التحكم في العقل اللاوعي لأنه موجود لخدمة الإنسان حيث يمكنه اتخاذ القرارات والأحكام التي تتم معالجة معلوماتها تحت سطح الأدراك بالإضافة إلى الحدس القائم على الافتراضيات والمعرفة والخبرات السابقة المتراكمة هناك بينهم يحتوي العقل الواعي على الأفكار والمبادئ والمشاعر والذكريات.
وبسبب قدرات العقل الباطن في اتخاذ القرارات والتحليلات وايضًا إمكانية تطويعه بما يناسب الإنسان وذلك باستخدام بعض الطرق.
اقرأ أيضًا: طرق تطوير الذات وتقوية الشخصية
1- طرد الأفكار السلبية
إن عملية طرد الأفكار السلبية تكون تدريجية وبتدريب العقل الباطل على التخلص من تلك الأفكار التي تثبط العزيمة وتقتل الأمل، وأثناء تلك العملية يجب أن تدرك أنك لا تستطيع أن تتحكم فيما يحدث حولك ويعيد تحويل مسار أفكارك مرة آخر.
لكن الجيد أن إمكانك من خلال المثابرة وتكرار التدريب التحكم في ردود أفعالك مما يجعلك تتقبل الأفكار السلبية أحيانًا دون أن تتأثر بها أو تصبح جزء من تراكمات عقلك الباطن فطرد الأفكار السلبية يتطلب تغير الصورة الموجودة في عقلك لكل ما هو سلبي لذلك تلك العملية تأخذ وقت كبير لكنها ليست مستحيلة.
2- ترسيخ الأفكار الإيجابية
إن ترسيخ الأفكار الإيجابية في الذهن يعد من الأمور المحفزة التي تساعد العقل الباطن على الأبداع وطرد المعتقدات السلبية وأحيانا التخلص من المشاعر السيئة المكبوتة فيه ويكون عن طريق التفكير بإيجابية وترديد العبارات الإيجابية باستمرار.
مراقبة أفكارك ومحاولة توجيهها إلى الجانب الإيجابي ومع الوقت والتدريب المستمر يمكن أن تبحث عن أمور تحيي الإيجابية في نفسك وذهنك لفعلها مثل تناول كوب قهوة في مكان تحبه أو التمتع برؤية غروب الشمس وربما التفكير بذكره لطيفة تجعلك سعيدًا
3- ممارسة التأمل
إن تلك الرياضة العقلية تعتبر من أهم الطرق التي تصفي الذهن وتحفز الطاقة الإيجابية وتتخلص من الطاقة السلبية مما يجعل يعطي شعور بالراحة ويجدد الطاقة لدى الإنسان.
هي أيضًا من أفضل الطرق التي تساعد على التحكم في العقل الباطن لأن الجلوس في مكان هادئ بعيدًا عن كل المؤثرات الخارجية والجلوس بشكل مريح مع ارتداء ملابس مريحة كل ذلك يجعلك في اتصال أكثر مع عقلك الباطن.
التدريب المستمر على هذا سوف تجد عقلك أكثر انفتاحًا وأكثر وعيًا لما تريده أن يكون وتلك الطريقة أفضل طرق التحكم في العقل الباطن للوصول لشخصية جبارة وهي الأكثر فعالية.
4- التدرب باستمرار لتنمية الأفكار الإبداعية
إن الإبداع والتفكير بإبداعية يعتبر بمثابة عضلة من عضلات الجسم التي تحتاج إلى تمرين بصفة مستمرة لأن بذلك تزيد القدرة على الإبداع والابتكار الخلاق وإيجاد حلول مبتكرة للمشاكل التي تواجهنا أثناء حياتنا.
حيث لا يقتصر الإبداع على الفنانين والمصممين والرسامين فقط لأن الإبداع والابتكار يمكن أن يوظف بكل شيء حولنا وعلماء النفس أكدوا أن من أفضل الطرق للتحكم في العقل الباطن وتطويعه أن يوجهه لتنمية الإبداع.
- رسم الأفكار التي ترغب في الإبداع فيها.
- محاولة زيادة القدرة على في الاستنتاج المنطقي والتوقع.
- التطوير المستمر للأهداف وترتيب الأولوية فيهم.
- المداومة على الاطلاع في المجال المراد الإبداع فيه لأن الأفكار دائمة التغير والتجدد.
- الابتعاد عن الأفكار المشتتة والسخيفة
- البحث المستمر عن البدائل
- التفكير بالاتجاه المعاكس للتفكير العادي.
اقرأ أيضًا: أفكار إبداعية غيرت العالم
5- استعمال قانون التفكير المتساوي
إن استعمال هذا القانون يساعد كثيرا في التحكم في العقل الباطن ومعنى هذا أن ما تفكر فيه سوف يبحث عقلك دائما عليه، فتجد شبيهه أمامك مثلا حين تفكر في الطعام أثناء سيرك سوف تجد عقلك وبشكل غير واعي يبحث عن محلات الأطعمة في الشارع.
هذا يعني أن العالم الداخلي لكل شخص يؤثر على تصرفات هذا الشخص ويجذبه اتجاه أفكاره الداخلية لذلك تلك الطريقة من أهم طرق التحكم في العقل الباطن للوصول لشخصية جبارة تعد من الطرق المؤثرة للغاية لأن بتدريب العقل التفكير في شيء ما سوف تنقل رسائل الأفكار إلى العقل الباطن وتستطيع التحكم به.
6- استعمال المخيلة
أحد الطرق الفعالة جدًا حيث يمكن تمرين العقل على تحقيق الأهداف أو تحقيق النجاح أو أن تصبح الشخصية التي تريد أن تكون يمكن أن تتخيل ما هي الأشياء التي تطمح إليها وما هو شعورك في ذلك الوقت وربما ما ردة فعلك عليها وماذا ترتدي في ذلك الوقت يمكنك أن تتخيل أشكال وكلمات إيجابية تفعلها وتقولها.
ابتعد عن أن تتخيل الأشياء السلبية لأن المخيلة من أكثر السبل فاعلية أثناء التحكم في العقل الباطن، حيث إن المشاعر المدفون التي لم يتم التعبير عنها دائما ما ترسخ في العقل الباطن وبتمرين المخيلة على شيء يصبح هذا الأمر من الأشياء الموجودة بالفعل به.
7- كتابة الأفكار على لوح أو على ورقة
كتابة الأفكار والمشاعر على لوح أو على الأوراق وإعادة تكرارها مرات عديدة من الطرق الفعالة لترسيخ فكرة ما وتنجح عادًة لأن تلك الطريقة تساعد على الدخول إلى أعماق عقلك الباطن واستكشاف كل ما يدور بالأعماق والتحكم فيه.
8- كتابة مذكرات
تساعد كتابة المذكرات على تنظيم الأفكار وترسيخ الأساسات التي تريد إخراجها إلى السطح والوعي والتخلص من شوائب الطفولة والصدمات التي تؤثر على قراراتك.
فالمشاعر المدفونة المتراكمة والصدمات النفسية والمشاعر التي لا يتم التعبير عنها كلهم جميعهم يتحكمون فيما بعد في قرارات العقل الباطن واتجاهاته وأفكاره لذلك فإن كتابة المذكرات واحدة من طرق التحكم في العقل الباطن للوصول لشخصية جبارة.
9- اتباع قانون العادات
معنى هذا القانون أن ما تفعله يوميًا يتحول إلى عادة دائمة ومن هذا نستنتج إذا أردت أن تكون شخصية جبارة عليك التفكير بتلك الطريقة بشكل يومي وباستمرار وتجعله عادة بأن تتبنى أفكار للتفكير بها بشكل دائم.
أو أن تتبني عادات تفعلها مثل التأمل ومع الوقت يتحقق قانون التراكم وينص هذا القانون على أن ما تفكر به دائمًا يترسخ في اللاوعي الخاص بك مما يولد لديك أسس في أن تكون ذو شخصية جبارة كما تريد.
اقرأ أيضًا: 9 طرق ذكية لجمع المال تعرف عليها
10-التحدث مع نفسك
لإيصال فكرة ما وترسيخها في ذهنك يجب أن تكون مقتنع بها تمامًا والتحدث مع النفس هي وسيلة للمناقشة وتبيين وجهات النظر المتضاربة داخل عقلك والوصول إلى قرار بعد الاقتناع به وهي طريقة فعالة.
حيث سوف تجد داخل عقلك أفكار كثيرة ربما نتجت من تراكم المواقف والأحداث التي مررت بها في حياتك وتلك الطريقة في استشارة النفس ومناقشتها تعد من أنجح طرق التحكم في العقل الباطن للوصول لشخصية جبارة حيث يكون عقلك الواعي مدرك للفكرة ويسهل هذا في تطويع أو التحكم في عقلك الباطن.
من المهم التحكم في العقل الباطن فهو مصدر القرارات وردود الأفعال والتحليلات وأيضًا الاستنتاجات التي يقوم بها كل ذلك يكون نتيجة لخبراته السابقة وللحصول على الشخصية التي يأمل أن يكون عليها.